ダイエットと姿勢は綺麗にしなければだめですね。

ダイエットに姿勢を正すことを書いていますが、姿勢を以下にして

まっすぐにするか。

まずは左右のバランスを整える。

目を閉じて１分経っていることができますか。簡単な検査をすれば

今の状態がわかります。

姿勢が良くなると骨盤もほそくなります。

深呼吸をして姿勢のリセツトしてみましょう。

参考サイト

骨盤ダイエットを失敗しないために

骨盤ダイエットはしっかりとやって成功