こんにちは
ル・アンジェです今年の１２月２２日(日）は冬至です
冬至は一年で最も夜が長い日
古来より、この時期は作物も実らず、夏に採れたカボチャなどを大事に食べきる日(カボチャは夏のもの
）とされ、生きるための願いがこめられた大切な日なのです
カボチャは栄養が豊富
外敵のウィルスや菌と戦ってくれ、体を守ってくれる働きをしてくれてるんですって
冬至は柚子(ゆず）も使いますね
胃の消化を助けたり、肌を保ったり。大活躍です
カボチャもゆずも、今でこそ私たちはメカニズムや効能を知ることが出来ます
昔の人は、生活の知恵でもってこれらを信じ文化として来られたなんてスゴい
年末はパーティーに忘年会、何かと慌ただしく食生活も乱れて体調もくずしがち
冬至のに胃腸もリセット
整えてから目白押しのイベントをこなしましょうね
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