怒りがカラダを悪くする

松山市でリピート８９％のリラクゼーションサロン

トータルリラクゼーション　ラ・クーナスパ店長の松友です♪

昨日も、いろんなところからお客さまに来店いただきました。感謝☆

砥部町　伊予郡松前町　南土居町　立花　天山　朝生田　南梅本などなど

お客さまとのお話から思い出したことがあるので、みなさんとシェアーしたいと思います。

■　怒りがカラダを悪くする

ひとの心と体の状態って密接に結びついています。

例えば、緊張すると身体が硬くなります。

仕事でも家庭でも、何か失敗をして自分が怒られる状況になったと想像してみてください。

ドキドキしたり、汗をかいたり、どこかしら体に緊張を感じませんか？

これは、心の状態が体に影響を与えているんです。

じゃぁ、逆に、怒っている人はどうでしょう？

カッカして体が熱くなったりしますよね。

腹わた煮えくり返るなんていいますが、熱くなるわけです。

怒ったりケンカした後って、頭がボーっとすることあるでしょ？

よく言う「頭に血がのぼった状態」

ほとんどの血液が、頭へと集中します。

そう、怒る、腹を立てるという行為も「疲れるのです。」

考え方や思いが、とてもカラダには影響を与えます。

ボディーケアーだけでなく、ストレスを減らす考え方は、とても大切。

ストレスで肩がこる？そんなバカな・・・　

でもストレスと体の関係について書いてますので良ければ読んでください

店長も、若い頃はケンカとかすることも多かったですが、年をとるにつれ、

「腹を立ててもしょうがないなぁ」

「怒ったことで、自分は疲れるし、損やなぁ」　と考えるようになりました。

そう思うようになってから、考え方やヒトとの話し方が変わりました。

そしたらカラダも疲れにくくなったし、生きることもラクになりました。

どうせなら、たのしく生きたいですもんね☆

ＰＳ　

怒りっぽい性格のヒトは、癌にかかりやすいという学説もありますね。（苦笑）

ラクに生きる。ストレスに強くなるならコチラの記事もどうぞ！

心理学・考え方

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