デトックスの必要性

森松は、雪が待ってます・・・。

こんにちは！カラダに優しいリラクゼーション　ラ・クーナスパ店長の松友です♪

今日は、デトックス（解毒）についてお話します。

よく女性誌などでも目にするデトックスという言葉

本来は、detoxificationといい簡単に、detox（デトックス）と使われます。

意味は「解毒」

自然界に存在する物質は、ヒトの体でほぼ分解することが可能といわれています。

が、悲しいかなヒトが作り出した化学物質というものは分解されにくかったり、できなかったりして体内に蓄積されていきます。

それらが様々な病気の原因になります。

普通に生活をしているだけで、体に蓄積されていくから恐ろしいですね。

化学物質が、体に入ってくるルートは3つしかありません。

１．経口吸収　口から食べ物と一緒に入ってる。
（農薬、人工甘味料、着色料、保存料など）

２．吸入　呼吸と一緒に肺胞から吸収される。

（粉塵や排気ガスなどの大気汚染）

３．経皮吸入　皮膚から吸収される。

（界面活性剤、溶解剤）

世界には化学物質が溢れています。

日ごろから、自然素材のものを選んで使う、有機栽培のものを食べるなど努力はできます。

しかし現代社会の中で、すべてを防ぐことは不可能だといえます。

ということは、

化学物質をカラダに蓄積をしないということが重要になりますね。

これから数回に分けて、デトックス方についてお話していきます。

松山肩こり解消サロンLa・Cuna