G・Wのなか日、お仕事の方 ガンバッてくださ~い!
こんにちは ラ・クーナスパ店長です♪
マッサージをうけたあと 「ダルいなぁ~」と感じたことはありませんか?
こういうことは、どうして起こるんでしょう。
ある程度のラインまでなら、疲れがたまっててもマッサージをすると楽になります。
そんなときは、マッサージ後、体が軽くなり、アクティブにいろいろ行動できたりします。
スッキリしたぁ~って言葉がピッタリです。
では、終わった後に体がだるくなるときって?
体からのシグナル(信号)を無視してガンバリ過ぎているとき
「ダルく」なる、体を重く感じる。そういう現象が起こるとき
あなたのお疲れレベルは高くなってますよってコトです。
「何となくシンドイなぁ~」 「カラダが重いなぁ~」 と感じるときは
カラダから休息シグナルが出てると思って、素直に休みを取ったほうがいいのです。
自然の中に出かけ気分をリフレッシュしたり、
温泉でカラダを温めたり、
充分な睡眠をとるなど、
自分なりの休息タイムをとってくださいね。
疲れは貯金しても、利子もつきませんしいいこと全然ないです。(笑)
溜め込み過ぎずに、カラダが痛くなる前にケアーしてください。
ラ・クーナスパのリラクゼーションを体験されたお客さまの感想!
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