炎天下の中、仕事をしていると汗でどんどん体の中の水分が
失われていきます
そういう時に怖いのが熱中症や脱水症状です
大丈夫だと思っていても急にクラっときたりするので、
この時期は現場にクーラーポットを持って行き、
小まめに水分を取るようにしています
思い返すと昔は、サッカーのコーチなどに
「動けなくなるから飲み物を飲むな」
「休憩中以外は水を飲むな」
などと言われていましたが、
今考えると危ない事だったなと思います
当時は今と比べると水分補給を重要視していませんでしたが、
その後ニュースなどで熱中症で倒れる方が増えていることを知り、
気を付けなければと思うようになりました
どうしても作業に集中してしまうと、水分を取る事を忘れてしまいがちですが、
ちゃんとした水分補給を心掛けていきたいと思います
担当 こばっち