おはようございます
地元密着カミケンのかたやまです
ブログ読んでいただいてありがとうございます
生命保険や成人病保険
ほとんどの方は加入されていると思います
私も加入しています
病気になってしまったら心配だから
不幸にも、自分の命が失われてしまったら…
残された家族に為に
様々な人生の不安に備える為ですね
病気やケガをしないように
予防に取り組んでいる方も少なくないですね
ＴＶショッピングやネット広告でも
頻繁に目に付くのは
サプリメントでの健康維持です
これを飲んでいれば活力に満ち溢れる
若々しい自分を取り戻せる
健康的な食生活にする
お酒を控える事も大切ですね
後は運動やスポーツでしょうか
毎日の散歩やジョギング
ジムでのトレーニングなどですね
これらの予防はどれも
とても良いコトなんですが
欠点があります
それは
継続するのが困難な事です！
当然お金も掛かります
（サプリメントなどは初回はタダでも永久にかかります）
ジムやジョギングも継続するのが大変ですね
時間が無い、疲れている
もう飽きた…
食事制限も欲との戦いですね
食べたい・ガマン
今日だけ…少しだけ
そうなんです
健康に暮らすための事が
ストレスになってしまうんですね
サプリメントや漢方の代金も
月々3,000円でも五年分にしたら
180,000円にもなります
先ずは住まいの健康リフォームをお勧めします
冬温かくする事
結露やカビを抑える事
段差を解消し手すりなどで
転倒などのリスクを回避すること
ゆっくり入浴出来るようにする事
洗濯物が部屋干しでも良く乾くようにする事
などなどが健康リフォームです
これらのリフォーム工事は
案外と簡単で費用も掛からない方法があります
しかも健康リフォームは家族全員にとって
等しく効果があることと
一度行えば、暫くは費用が掛からない事です
そしてなによりも
頑張らなくても良い事です
普通に暮らして居る事が
病気やケガの予防になることです
具体的には
内窓の設置
断熱塗料『ガイナ』の塗布
段差の解消
手すりの設置です
これだけで大きな変化があります
断熱性能が向上すれば
ヒートショックのリスクを軽減できます
カビやダニを抑制すれば体調不良の改善につながります
省エネになるので経済的にゆとりが出来ます
家に居るのが楽しくなって笑顔が増えます
良い事ばかりですね
健康リフォームで病気やケガを予防して
人生の不安を軽減しましょう