今すぐデコルテをキレイに見せる必殺ストレッチ
こんにちは！最近、朝晩がめっきり寒くなりましたね。9月１０月11月は雨が少ないのと、気温が安定しているため、結婚式を挙げるカップルが多いとのことです。あなたも、もしかしたら近いうちに結婚式を挙げる、もしくは招待されているかもしれませんね！結婚式と言えばドレス姿を思い浮かべる人も多いのでないでしょうか？普段はあまり着ないドレスを着て鏡を見たときに衝撃を受ける人が多いのはご存知でしょうか？衝撃を受ける部分で多いのが、二の腕周り（肩回り）・デコルテ・首・ウエスト・脚です。普段はなかなか見せる部分ではないですし、洋服とドレスのシルエットの違いで、余計に目立ってしまう部分でもあります。そんな衝撃を受ける部分の代表格、デコルテ周りをスッキリさせるストレッチを今回はあなたに伝授しようと思います（パチパチパチパチ）やり方は簡単！まず、テーブルや壁に両手をつきますそして胸を張るように体を前に倒していきましょうこんな感じ！ポイントは背中を丸めずに胸のあたりをしっかりと伸ばすこと！これを２０秒間しっかりと行ってください！そうすることによって、デコルテ周り、首周りがスッキリするだけでなく、姿勢もよくなるので一石三鳥なストレッチです♪できれば、一回だけでなく式まで毎日続けてほしいですが、いざという時の必殺ストレッチとして覚えておくといいと思います♪ちなみに、鎖骨周りのマッサージを合わせてやると効果的ですよ！では、今日はこの辺で♪
