あまりに自然でいまわかった(笑)

【 body tuning  60分】

身体の報告をします！

足裏の踵部分に

ものすごく違和感あったのが無くなってた！

足裏は特に触れられてなくて

くるぶし周囲触ってたのに…不思議

ヒールを履くから

土踏まずとかすぐ痛くなるけど

踵はまだ無事です！痛みなし

あと…正座後の歩き出しが楽になってる〜！！

元々痛みは無いけど固まってる感じで動きづらかったの。

ゆっくりしか動けなかったのに　スムーズよ！

背中も楽！

あまりに自然で今わかった(笑)

そしてまた不思議なのは  枕。

最近羽毛がへたってきてるので

合わなくなって新しい枕を買おうと思ってたんだけど

施術後はそんなに枕が合わないとは思わなくなったのよ〜！！

不思議だ

以上、ご報告でした♪　

 

2022年12月11日

（福岡県 　看護師　女性）

施術後3日目のご感想でした。ありがとうございました＾＾

あまりに自然で今わかった！　って言っていただいて
めちゃくちゃ嬉しかったです

普段、なかなかそこに氣づいてもらえないので(笑)

自然に変わっていくので
氣づきづらいのは当たり前なんですけどね

だからこそ、
氣づいてもらえるととても嬉しいです(笑)


せっかくなので、今回は
足裏と踵に関しての解説をしてみます。

踵周辺のくるぶし付近を触っていたのは
下腿と足の関節を緩めていて、
ついでに
ふくらはぎの外側付近から
土踏まずの外側に走っている筋肉(これが張っていると踵付近の関節が圧縮された感じになる)も一緒に緩めておきました(笑)

ここ。この辺↓


立つ時、歩くときに地面に接触してるのは
足裏だけなので、

足の関節や筋肉の緊張状態が変わると
足の裏での重心移動が楽にできるようになってきます。

そうすると、
身体自身が重心のラインを
より楽なラインへと ずらすことができるようになり
膝や股関節、腰の筋肉の使い方が変わってきます。

それに伴って
身体全体の動きが楽になることも多いようです＾＾



それから枕のこと。

枕は首の状態と呼応します。
背中～首の緊張が緩んで柔らかくなって
枕に合わせられるようになったからだと思います＾＾

施術の際、この辺↓をしっかり緩めてみました＾＾


いつも使っている枕が
なんか合わないと感じるとか
おさまりが悪いと感じるときなどは

もちろん枕が経年劣化でヘタってしまって
形が変わっている場合もありますが

枕に当たる場所とその周辺の筋肉が
緊張しすぎているからなのかもしれません。

枕に頭を載せたとき
首と枕の間に隙間ができたり
首が反って浮くようでしたら

タオルやハンカチなどをくるくる巻いて
首と枕の隙間を埋めてあげると
首の緊張が少しゆるんできます。

そうすることで
少し楽に眠ることが出来るかと思いますので
枕を買いなおす前に
その辺をご自身でチェックしていただくと
いいかもしれません。

嬉しいご感想、ありがとうございました♪
 

　Rico