今日は仕事帰りに体を動かしてきた♪
デスクワーク中心の生活で
最近は肩も体も重く感じることが増えてきたから
何か運動を始めようと思っていたところ。
そこで気になったのが渋谷 キックボクシング。
仕事帰りにも通いやすそうだし
ただ走ったり筋トレしたりするより
楽しみながらできそうなのが良かった◎
施設は広々としていて
トレーニングマシンも揃っていていろいろ試せそう。
初心者だから少し緊張していたけど
指導スタッフさんが丁寧にサポートしてくれてホッとした☆
運動不足解消やダイエットだけじゃなく
本格的に技術を磨きたい人にも対応しているみたい。
まずは無理せず、自分のペースで続けることから
頑張っていきたいな(^O^)
■会社名
株式会社仁愛
■店舗名
STILL THE GOAT
■住所
〒151-0051
東京都渋谷区千駄ヶ谷３丁目２９−９ 金子ビル 1-2F
■営業時間
月曜日～金曜日：10:00～22:00
土曜日：10:00～20:00
■定休日
日曜日・祝日
■HP
https://still-the-goat.com/