最近ほんとに運動不足すぎて
階段登っただけで疲れる自分にびっくり…。
ちゃんと身体を整えたいなと思ってセンター北 ジムを検索してたら
『 マシンストレッチ専門店 PROMOVE（プロムーブ ）センター北』が気になった( ◠‿◠ )
ここはただ筋トレするだけじゃなく
動作改善や可動域アップを大切にしてるみたい◎
身体が硬いまま無理に鍛えるより
まず動きやすい状態に整えるってすごく大事なんだなって感じた☆
少人数制だから周りを気にしすぎず通えそうなのも安心感ある♪
運動＝つらいじゃなくて
身体がラクになる感覚を楽しめそうだな〜って感じたよ（＾∇＾）
| 店舗名 | マシンストレッチ専門店 PROMOVE（プロムーブ ）センター北 |
|---|---|
| 住所 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央１丁目２３−２ 201 |
| 電話 | 045-914-5001 |
| サイトURL | https://promove.jp/ |
| GoogleMAP | センター北のジム『マシンストレッチ専門店 PROMOVE（プロムーブ ）センター北』 |