こんにちは＾ ＾
今日もすごーく寒いですね。
こんな日は、あったかいお風呂に入って、寝る前に生姜湯を飲む。
これが効く～～。
生姜湯にもこだわりがあって、絶対に干してから使うよ♡
生の生姜をスライスして、吊るした網に干す。
1日～2日で干しショウガの出来上がり！！
超簡単です！！
干すことでショウガオール(とにかく冷えにいいらしい)が10倍？20倍になるらしい('ω')
紅茶とかお茶に入れて飲むのもおすすめ♡
冬は仕事中にも飲んでます。
飲むと体がぽかぽか( *´艸｀)
ぜひ試してほしいです。
お風呂は、40～41度くらいの湯船にゆっくりと入ります。
本当は、あっついお風呂がすきなんだけども。
肌が乾燥しちゃうからね(;´∀｀)
ついでに、外側からのメンテナンスも続けられたら理想。
会社の人が良かったと言ってた整体院にも行きたいな～
でもちょっと遠い(笑)
感染の状況が落ち着いたら、遊びがてら行ってみたい♪
たまたま出張先で知った四日市 整体が良かったんだって('ω')
今年中に行けるかなぁ。。。
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整体院AWAYA
・住所
〒510-0863
三重県四日市市塩浜440-4
グートアルトミソノ1階A号
・電話番号
050-8883-4248
・営業時間
9：00~12：00 15：30～20：00
・定休日
木