筋トレ

腰も…

落ち着いて来たので…

筋トレを今月入ってから密かに復活

と言っても

腕立てなしの…

腹筋、背筋だけしかやってないけど。

なんとか継続中。

腕立てふせだけは昔から苦手。。

でも何故だか筋肉がついちゃう。。

この前、植栽の刈り込みをデカいハサミ使って

バシャンバシャンやっただけで

若干、堅くなりました。

筋肉って不思議。。

取りあえず朝飯

ハーフ納豆蕎麦完成。。