こんにちは(*^_^*)Elenaです。
みなさんは物事がうまく進まなくなった時、どんなことを考えますか？
人生って面白いもので、ぐんぐん進んでいる感じがすると思ったらパタッと停滞したり、
あるいは何年も停滞したままだったり、
一進一退を繰り返したり、、
なんだか良くわからないところがありますよね。
もし、やりたいことがあるのに前に進めなくてもやもやしてるなら、
今の自分と理想の自分にギャップを感じているのなら、
それは大チャンスです。
その『もやもや』や『そわそわ』に飲まれないでくださいね。
そんなことを感じるのは、あなたが今までの自分の殻を破って新しい自分になろうとしている証拠。
『もやもや』、『そわそわ』に飲まれてしまったら、その殻を破ることはできません。
そんな時は、まず何をすべきかを考えるのをやめてください。
そして、自分の心が喜ぶことをたくさんしてください。
アロマの香りがするお風呂に入る。
食べたいものを食べる。
お菓子作りをしてみる。
気になる映画や漫画を観る。
温泉に行く。
なんでもいいんです。
大切なのは、今までの社会や学校の先生、親などから教えこまれた『こうあるべき』『ああするべき』の枠の外に出ることです。
自由にあなたの心が喜ぶことをする時間を作ること。
そして、そんな中で『こんなことしてて良いのかな？』とか『こんなんじゃ前に進めない』という『罪悪感』や『不安』などが出てきたら、それを手放してください。
(*^_^*)
あなたが前に進みたいのはそれを達成した時の『喜び』を得たいからではないでしょうか？
あなたを喜ばせることを阻んでいるのは何ですか？
今この瞬間、あなたを喜ばせることをたくさんしたら、それらが浮き彫りになってきます。
『罪悪感』『無価値観』『劣等感』『義務感』『不安』『恐れ』…
それらは本来のあなたのものではありません。(過去記事参照)
気づいたものから手放していってください。
それらは何世紀分にもなるので、手放してもどんどん浮かんでくると思います。
でも、手放せば手放すだけ、あなたが軽くなるのを感じるでしょう(^-^)
そうしたら、また前に進めます。
試してみてくださいね。
今日はこの辺で(*^_^*)
ヒプノセラピー、その他セッションの
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