【今日のメッセージ】
あなたがもし、生きている中で欠乏感や喪失感、寂しさや孤独を感じているのなら、
それは正常なことです。
私たちは、この体を持った時点で"何か"から切り離されたという感覚をどこかで感じているからです。
By NASA goddard photo and video
そして、その欠乏感を満たすために、好きなことを見つけたり、何かに打ち込んだり、恋人を探したりします。
そうして様々な経験をしていくのです。
それらは、見つけたり、手に入れて終わりではありません。
それをさらに深めたり、大事にしたり、あるいは、色あせていったり、様々な動きをします。
それはとても良いことです。
私たちはそうしたことで様々なことを体験し、学び、成長していくからです。
ただ、外側に何かを求めることは、私たちを一時的に満たすことはあっても、本当の充足感を与えてはくれません。
求め、手に入れて、さらに求める。。
そのことの繰り返しです。
なぜなら、あなたの欠乏感は外側の"なにか"では決して補うことができないからです。
もしあなたが今、何らかの寂しさ、孤独、喪失感に苛まれているとしたら、すべての思考を止めて、そっと静かに呼吸だけを繰り返してください。
あなたが手に入れようとしている"なにか"
あなたが失った"なにか"
あなたが求めている"なにか"
それらを切り離してぽっかりできる自分の穴を想像してみてください。
ものすごい恐怖を感じますか？
悲しみを感じますか？
孤独に押しつぶされそうになりますか？
それらはすべて、あなたの心の現れです。
あなたはその対象物(人)を変えて幾度となく、その不快な感覚を感じているはずです。
あなたの思い通りにならない"なにか"がその感覚を与えているのではなく、
あなたにその感覚を与えている元となっているものが、"不快な感覚"となって現れているのです。
それは、幼少期の両親との関係かもしれません。
小さい頃に心が満たされなさった経験から来ているのかも知れません。
過去に何かを失った経験から来ているのかも知れません。
そして、もっと元を辿ると、それらの過去の痛みは、自分に欠けている何かを外側の"なにか"で満たそうとして失敗した結果なのです。
私たちは、そんな傷をいくつも抱えています。
それは、例外なく誰もが抱えているのです。
その傷に気づいて、理解し、癒してあげてください。
あなたに対して今起こっていることは問題ではありません。
あなたに寂しさを、孤独を与えているものの根源を見つめてください。
そして、泣いている小さなあなたを、愛で満たしてあげてください。
あなた自身が愛で満たされていけば、外側に"なにか"求めることはなくなります。
もっと、あなた自身を愛で満たすと、あなたから愛が溢れ出るようになります。
そして、自然と周囲に与えたくなってきます。
そうすると、与えたものがあなたに返ってきます。
そうしているうちに、あなたの欲しいものはおのずとやってくるでしょう。
あなたがもし、生きている中で欠乏感や喪失感、寂しさや孤独を感じているのなら、
それは正常なことです。
私たちは、この体を持った時点で"何か"から切り離されたという感覚をどこかで感じているからです。
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そして、その欠乏感を満たすために、好きなことを見つけたり、何かに打ち込んだり、恋人を探したりします。
そうして様々な経験をしていくのです。
それらは、見つけたり、手に入れて終わりではありません。
それをさらに深めたり、大事にしたり、あるいは、色あせていったり、様々な動きをします。
それはとても良いことです。
私たちはそうしたことで様々なことを体験し、学び、成長していくからです。
ただ、外側に何かを求めることは、私たちを一時的に満たすことはあっても、本当の充足感を与えてはくれません。
求め、手に入れて、さらに求める。。
そのことの繰り返しです。
なぜなら、あなたの欠乏感は外側の"なにか"では決して補うことができないからです。
もしあなたが今、何らかの寂しさ、孤独、喪失感に苛まれているとしたら、すべての思考を止めて、そっと静かに呼吸だけを繰り返してください。
あなたが手に入れようとしている"なにか"
あなたが失った"なにか"
あなたが求めている"なにか"
それらを切り離してぽっかりできる自分の穴を想像してみてください。
ものすごい恐怖を感じますか？
悲しみを感じますか？
孤独に押しつぶされそうになりますか？
それらはすべて、あなたの心の現れです。
あなたはその対象物(人)を変えて幾度となく、その不快な感覚を感じているはずです。
あなたの思い通りにならない"なにか"がその感覚を与えているのではなく、
あなたにその感覚を与えている元となっているものが、"不快な感覚"となって現れているのです。
それは、幼少期の両親との関係かもしれません。
小さい頃に心が満たされなさった経験から来ているのかも知れません。
過去に何かを失った経験から来ているのかも知れません。
そして、もっと元を辿ると、それらの過去の痛みは、自分に欠けている何かを外側の"なにか"で満たそうとして失敗した結果なのです。
私たちは、そんな傷をいくつも抱えています。
それは、例外なく誰もが抱えているのです。
その傷に気づいて、理解し、癒してあげてください。
あなたに対して今起こっていることは問題ではありません。
あなたに寂しさを、孤独を与えているものの根源を見つめてください。
そして、泣いている小さなあなたを、愛で満たしてあげてください。
あなた自身が愛で満たされていけば、外側に"なにか"求めることはなくなります。
もっと、あなた自身を愛で満たすと、あなたから愛が溢れ出るようになります。
そして、自然と周囲に与えたくなってきます。
そうすると、与えたものがあなたに返ってきます。
そうしているうちに、あなたの欲しいものはおのずとやってくるでしょう。