妊娠線予防！

暑いですね～

暑気払いで気分転換しましょう♪

《今日の美容にいい情報》

美容のマメ知識は、女性はもちろんですが、男性も必須です！

奥様、彼女、女性とのコミニケーションに教えてあげれば、

みんな、あなたにやさしくしてくれます（笑）

●女性の悩み、妊娠線予防⇒

肌の柔軟性を保つことは、妊娠中は、

もちろん産後のお手入れにも大切なことです。

保湿というと水分補給と考える方も多いですが、

皮膚に潤いを与えるのは油分ですのでローションなどよりも

オイルや軟膏・クリーム・ジェル・エッセンス系の方をお勧めします♪

●夏でも女性に多い悩み、冷え性の改善方法⇒

身体を冷やさない食生活をしましょう

タンパク質をバランスよく摂取すると体温が少し上がります。

※豆類、魚、肉、乳製品、卵など。

香辛料は、血行をよくし身体を温めます。

※七味、生姜、にんにく、わさび、タバスコなど。

※生野菜は一時的に身体を冷やしますので注意が必要です。

継続は力なり

最後まで諦めないでやり抜きましょう

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全力投球して見ませんか！

毎日暑いですね～

こんな日にぴったりの

言葉をご紹介します。

『１日練習しなければ自分に分かる。　　

２日練習しなければ批評家に分かる。　　　　

３日練習しなければ聴衆に分かる。 』　　

（アルフレッド・コルトー/仏ピアニスト）

●プロフェッショナルの領域は、

日々鍛錬です。

私達の毎日の仕事に対しても、

極めようとする志が大切です。

今日一日、目の前の仕事に全力を注いでみましょう。

何か昨日までとは違った感覚を感じるかもしれません♪

《今日のいい言葉》

たとえ小さい斧（おの）をもってしても、

数百度これを打てば堅い樫の巨木も切り倒される。

（シェークスピア）

なるほどですね

継続は力なり

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人生は短い！

今週もはじまりました！

またまた週明けにふさわしい？（笑）

お話をご紹介します。

「これはあなたの人生です。

自分が好きなことをやりなさい。

そして、たくさんやりなさい。

何か気に入らないことがあれば、それを変えなさい。

今の仕事が気に入らなければ、やめなさい。

時間が足りないのなら、テレビを見るのをやめなさい。

人生をかけて愛する人を探しているのなら、それもやめなさい。

その人は、

あなたが自分の好きなことを始めたときにあらわれます。

考えすぎるのをやめなさい。

人生はシンプルです。

すべての感情は美しい。

食事を、ひと口ひと口を味わいなさい。

新しい事や人々との出会いに、

心を、腕を、そしてハートを開きなさい。

私たちは、それぞれの違いで結びついているのです。

自分のまわりの人々に、

何に情熱を傾けているかを聞きなさい。

そして、その人たちにあなた自身の夢も語りなさい。

たくさん旅をしなさい。

道に迷うことで、新しい自分を発見するでしょう。

ときにチャンスは一度だけしか訪れません。

しっかりつかみなさい。

人生とは、あなたが出会う人々であり、

その人たちとあなたが作り出すもの。

だから、待っていないで何か作ることをはじめなさい。

人生は短い。

情熱を身にまとい、自分の夢を生きよう。」

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