音楽にあわせて。

毎週火曜日はピラティス

習い始めて約一年半。

今のところお休みすることなく楽しくレッスン受けてます。

昨日はいつもの先生がお休みだったので代行の先生が！

やっぱり教え方がや進め方が違うよね～。

初めて音に合わせてのエクササイズ！！

テンションあがりました

このまま頑張って体幹を鍛えて年をとっても(笑)

元気で自分でしっかり歩けるようにしようと思ってます

自分の体を見つめよう