無駄づかいしてはいけない？

先ほど無駄づかいしてはいけないと祖母に言われて

感情が反応したので

30分ほど浄化しました。


そもそも無駄づかいってどこからが無駄づかいかなんて
分からないですよね。


もうちょっとよく考えてみると

金銭がないから
無駄づかいしてはいけない


ていう観念があることに気づきました。


でもやりたいことを我慢してお金を溜め込んでも

予定外の出費でお金をたくさん使うことになったりするんじゃないかと
私は思います。


そういうことになるなら
自分の好きなことにお金を使うほうがいいな と思います。


それで好きなことして気づいたことや楽しかったことを

人に伝えたら

周りの人にも幸せが広がると感じます。


というわけで


おやつ買いに行ってきます


好きなこと
少しでも
やってみたら
どうですか？


やってみて
罪悪感などが
でてきたら

そのとき出てきた感情と

向き合ってみて
感じてみてください＊


感じきったら
またひとつ
自由に
なれますよ

いつも元気でいないといけない？

今日は


普段当たり前だと思っていることについて焦点を向けてみました。


「いつも元気でいないといけない」


を手放し中です。


いつも元気でなくたっていいのに、握りしめていたから

元気でないときは、元気でない自分がだめだと思っていることに気づきました。

また更に自由になれそうです。


だいぶ生活がハラハラドキドキするより、安心感や穏やかな気持ちで過ごせるようになってきました。

ほしいと思ったら
なるべくすぐ手に入れる

やりたいと思ったらとりあえずやってみる


ようにしたら

どんどん満たされている気持ちでいます。

罪悪感がない人生

罪悪感が出てきたときとことん感情を感じて　感じて　感じきった結果


罪悪感というものがない状態になった＊


ほんとに楽 ！！



ただ



罪悪感を今まで感じていたときの思考癖がまだあって


「～するのが悪いから～をする」


っていう考え方があるのに気づきました。


次は思考癖を変えよう！


と思って



「他の人のことを考えないのならどうしたい？」


と考えると


ほんとの自分の欲求が分かるようになりました。



今は限りなくゼロの状態から


自分の人生を創りなおしてる

っていう実感がある。



もし嫌な感情がでてきたら、


無視しないで

感じてください。



感情にうずもれていた豊さが見つかりますよ＊



好きなことをただやっていたら


周りにも幸せが広がっていく。