解放！

今日は

ぐるぐるさんのブログで知った

紫の炎のワークで

・仕事場で先輩に罵声を浴びせられたこと

・会社に訪問する際のいやな感じの場面

・もらったオルゴールを粗末にあつかているのをみられてオルゴールをくれたこが傷ついためをしている場面

を解放しました。

今日特に

正式に退職完了書が届いて

仕事場にいく可能性や本社にいく可能性、先輩にあわなければいけない可能性で押しつぶされそうになりましたが

すこしすっきりしました。

恐れや怒り、罪悪感の解放だったかなと思います。

解放後は、

家の外から歌を歌って楽しそうな人の声や

恋人から仕事場にいく必要ないよと

いってもらえたことから

自分の中で解放できたかな　と

感じました。

周りは自分なので＊

1月18日

37度2分

いろんな感情を抑えず解放

寝る前に
ザ・パワーという本を読み返し、

お金の感謝を行ったら、
体や他の人に対しても感謝の気持ちが湧き上がってきました

涙がでるくらい感極まってしまいました*
与えたものはかえってくる*