体がすごーく重くなって動かなくなったとき
「重荷だと思われたくない」＝重荷になっている現実
という強い思いがでてきたので
感じました。
強烈な感情。
最近抑圧してきた感情の中でも
より深いものがでていると感じます。
今日家の中から
外をみていて
ガラスが汚れているのに気づきました。
部分的ですが
綺麗に拭いてみると
外の景色
特に空がはっきりと
美しく見えました。
いま私の心は
様々なフィルターが
かかっていて
きっとこの窓のような
状態なのだと思いました。
フィルターが外れていったら
どんな世界が見えてくるのでしょう。
先ほど
アルソアの石けんで顔を洗おうとしたら
黒い石けんなのですが
ラメが入ってる？のか
まるで銀河のような美しさでした。
泡立てた泡もシャボン玉のような感じで本当に虹みたいに綺麗で
美しさに気づけるのかは自分の心次第なのだと思いました。
少しずつ自分でできることは増えてきて
ぐるぐるさんのブログで拝見した記事の内容で
周りの物を私が見ているのではなく、物に見られていて、愛されている
この携帯も
お布団も
時計も・・
ということが
今日
感情解放をやっていくうちに
実感できてきました。
人がそばにいなくても
愛はそこらじゅうにあって
自分がオープンになればなるほど
さらに愛を感じられるようになるのかな＊
変わっていく自分が楽しい＊
ほかにも
＊幸せそうな友達がねたましい
＊興味ないところに無理やり連れていかれと嫌だった記憶
＊人に見られていて気になる
などなど見ていきました。
いかに自分で自分を縛ってきたか・・
自分を解放して
いつも愛に満ち溢れた存在でありますように＊
いま些細なことでも気になることがあったら
感じてみて下さい＊
いやな感じがするかもしれませんが
感じていくうちに
必ず消化するようになくなり
自分に統合されます。
向き合っているときは、つらくても必ずなくなります。
今まで見なかったからなくならなかっただけです。
以前の私は嫌な感情と向き合うと
また嫌な感情を呼んでしまうという思いこみを持っていましたが
そんなことはありませんでした。
楽に♪
「重荷だと思われたくない」＝重荷になっている現実
という強い思いがでてきたので
感じました。
強烈な感情。
最近抑圧してきた感情の中でも
より深いものがでていると感じます。
今日家の中から
外をみていて
ガラスが汚れているのに気づきました。
部分的ですが
綺麗に拭いてみると
外の景色
特に空がはっきりと
美しく見えました。
いま私の心は
様々なフィルターが
かかっていて
きっとこの窓のような
状態なのだと思いました。
フィルターが外れていったら
どんな世界が見えてくるのでしょう。
先ほど
アルソアの石けんで顔を洗おうとしたら
黒い石けんなのですが
ラメが入ってる？のか
まるで銀河のような美しさでした。
泡立てた泡もシャボン玉のような感じで本当に虹みたいに綺麗で
美しさに気づけるのかは自分の心次第なのだと思いました。
少しずつ自分でできることは増えてきて
ぐるぐるさんのブログで拝見した記事の内容で
周りの物を私が見ているのではなく、物に見られていて、愛されている
この携帯も
お布団も
時計も・・
ということが
今日
感情解放をやっていくうちに
実感できてきました。
人がそばにいなくても
愛はそこらじゅうにあって
自分がオープンになればなるほど
さらに愛を感じられるようになるのかな＊
変わっていく自分が楽しい＊
ほかにも
＊幸せそうな友達がねたましい
＊興味ないところに無理やり連れていかれと嫌だった記憶
＊人に見られていて気になる
などなど見ていきました。
いかに自分で自分を縛ってきたか・・
自分を解放して
いつも愛に満ち溢れた存在でありますように＊
いま些細なことでも気になることがあったら
感じてみて下さい＊
いやな感じがするかもしれませんが
感じていくうちに
必ず消化するようになくなり
自分に統合されます。
向き合っているときは、つらくても必ずなくなります。
今まで見なかったからなくならなかっただけです。
以前の私は嫌な感情と向き合うと
また嫌な感情を呼んでしまうという思いこみを持っていましたが
そんなことはありませんでした。
楽に♪