さてさて
胃潰瘍の診断されてから
１日が経ちました＊
今日は下しもはくのも落ち着いています☆
ありがたい＊＊
胃をよくやられるのは
いろいろ気にしすぎたりするせいなんだろうと
思っていましたが
もちろんそのことも原因としてはあげられると思いますが
今日はしあわせびより。を読んでいると
２人のブログのぐるぐるさんの日記をよんでいて
私は胃が弱いと思い込んでいるな
と気づきました。
胃をやられる理由からいくのも道ですが
もっとシンプルな思い込みからだと気づきました。
さっそく浄化＊
次は冷え症を治したいな♪
早速私は冷え性だという思い込みは解放しましたが、
まだ冷たいので
他にはどんな思い込みがあるかなあ～＊
私の彼が今日お見舞いにきてくれましたが
彼はほんとに健康で
風邪もすぐ治ってしまう♪
そして足先までいつもぽかぽか。
「なんでそんなに温かいのー？」
と聞いたら
「いつも血液をめぐれーって念じてるからだよ」
ということをいってました 笑
これは冗談でしょうが、
そういえば東洋医学に詳しい方の本で
寝そべって体の感覚や、温かい寒いなどを感じて
もっと温かくなれるよと
寒いところに声をかけるようなイメージをするといいと
書いてありました。
彼は寝つきも抜群に良いのですが、
コツを聞くと、
「呼吸を深くしてると、考えてても眠くなってくるよ」
といっていました。
いつも真理をついていて感心しています。
呼吸の大切さ、少しずつ生活にとりいれていこう＊