昨日と今日の解放

昨日と今日は

罪悪感

を中心に

感じ続ける方法で解放をしていきました。

いつもはやらなくてはいけないと思いながらやっていたことが、自然にやることができてきました。
嬉しいです。

このブログを読んでくれている方、

マイナスだとされている感情を感じたら、

感じ続けてみてください。


この方法が苦手な方は、感情を感じたら息を全身の毛穴からだすイメージでやってみてください。


やりきれば、必ず楽になれます。


罪悪感の残りを解放したら、

次は痛みを解放したほうがいいよというメッセージを感じました。

あとは恐怖や不安を解放したら、かなり無敵です。