6月10日 朝

おはようございます

今日の朝ごはんは

レタスときゅうりのサラダ
バナナ2本
7種類の海藻スープしょう番茶

でした

海藻スープとしょうが番茶は昨日吉祥寺ｻﾝﾛｰﾄﾞの自然食品のお店で購入しました

おいしいし健康的
お昼のお弁当は、
7種類の冷凍食品

あじのあまからあげ
ハンバーグ
えび焼売
ひきにくいりｵﾑﾚﾂ
きんぴらごぼう
ひじき
野菜のおひたし

と
しゃけおにぎり
わかめごはん

です

お弁当は2段ﾌﾟﾗｽﾐﾆ1段

かなり食べるこなので


しょうが番茶は研修にも持参します


ではでは