よろしくお願いします

今日からこちらでブログ始めました、しらたまいちごみるくです＊

今日はPMSと戦ってましたぁ-

PMSは月経前症候群のことで、抑鬱感*ｲﾗｲﾗ*腹痛*腰痛などの症状が出ます。

アロマでラベンダーやバラの香りの中にいたり、鬱を予防する音楽を聴いてたら、気分が少し楽になりました＊

体が思い通りにいかない

休むときはしっかり休まないと、頑張りたいときに頑張れない。