みなさんこんにちは、ツインレイカウンセラーのkiraです。
いつもご覧いただきありがとうございます。
ツインレイと出会い、すれ違いや衝突を繰り返すとどうしても相手を受け入れられないという気持ちが生まれます。
自分には自分の考えがあり、
相手には相手の考えがあります。
そのためエゴ同士のぶつかり合いが発生します。
思い通りにならない虚しさ、もどかしさ、切なさ、絶望感・・・
とても苦しい思いをしますね。
その想いはどう消化していいのか分からずに、
自分の中でとどまり続けます。
発散できたら一番楽になるのですが、
そうはいきません。
次第にサイレントに突入してしまったなんて方も多くいらっしゃるかと思います。
時間が空いて、自分の気持ちに向き合いだいぶフラットになってきたな。
という時でも、
実は未消化の感情というのが残っていたりします。
それが無意識に怒りとなり、拒絶になります。
表向きは関わりたい！と強く願う一方で、
絶対に関わりたくない！と心が叫ぶのです。
でも自分は会いたいと思っている（と感じている）
でも状況は変わらない、会えない。
どうして？こんなに会いたいのにどうしたら会えるの？
そんな気持ちになり途方に暮れる。
しかし、勇気を出して自分の蓋を開けてみたら、
自分の拒否する感情が見え隠れする。
またここで違和感を覚えるわけです。
どうして拒否しているの？と。
そこからさらに掘り下げていきます。
するとようやく未消化の自分の気持ちが出てきます。
その時に相手へのネガティブな気持ちがすごい勢いで吹き出してくるのです。
大っ嫌い！！！！！！！！！
本当に大嫌い！！！！！！！！！
それはすごいパワーを持っています。
自分でもびっくりするほど自分の中に消化していない感情があったんだと気付かされます。
もし今相手のことが好きじゃなくなってきた
腹たつ
大嫌い
もう会いたくない
そんな気持ちになっている方がいらっしゃれば、
それは未消化の自分の気持ちを消化するチャンスです。
そしていずれ気がつきます。
問題は彼ではなかったということを。
問題は自分が彼との関わりの中で自分を大切にできなかったことが、
自分を傷つけてしまっていたことに気がつきます。
自分の感情を押し込めることで自分を大切にできていなかったことに気がつきます。
自分に優しくできなかった
自分を蔑ろにしていた
自分を大切にできていなかった
それに気がついたらどうか、自分を一番に大切にしてください。
相手を大嫌いと思えることもあなたの成長のプロセスの一環です。
押し込めていた気持ちを解放してあげてください。
