こんにちは
ゴールドコーストより
心と体と魂をつなぐセラピスト
ひなもと りょうこです。
＼私はダメなんだって思ったままで
望む現実が創造できるようになる方法／
をお伝えしています。
<お客様の実績＞
・周りの人にどう思われるだろう？といつも気になってしまう
→人目が気にならなくなる。
・マインド講座を受けても、いつまで経っても、
まだまだ「できない私」と思ってしまう。
→「今のままの私」で変化を重ね、自分責めをやめれるように。
日々に充実感と安心感を感じれるように。
・なかなか現実にならない！
→内側を変えることで望む現実を体験できることがたくさん増える。
・お金に対して不安、心配ばかりしていた。
→お金の心配を無闇にしなくなるり、お金との付き合いが楽になる。
売り上げが→２倍→３倍になる。臨時収入＆時給アップ♡
・めちゃめちゃ怖がり、新しいことを始めれない。泣き虫。
非常に落ち込むことがあるとしばらく引きこもる。
→自分の扱いが分かるようになったことで復活が早くなる。
そんな自分を受け止めながら、怖がりながらも進めれるように。
自分と周りに対して、信頼と安心を持てるようになる。
・やりたいけれど、なかなか始めれない、続けられない。
→「したい」ことを楽に行動に移せるように♡。
・職場の人間関係のストレスで1ヶ月の間にヘルペス3回。
→全く気にならなくなり、楽しく働けるように。
スキルアップのために学校を探す。
→希望の学校に学費免除で入学♡
・パートナーの態度に一喜一憂。愛されてないと感じる
→自分の希望を伝えれるようになり、良好な関係に。
・今に満足もしているけれど、これから先どう生きていこう。。
→ 自分の心から喜ぶものを見つけ、自分を活かせるお話が、あっという間に2件舞い込む。
何かに一生懸命になれる
ことも素敵だけれど
やりたいことをするために
自分を置き去りにしてしまうと
やっぱり苦しいやり方になってしまうなあ
とつくづく思います。
私自身、お仕事はもちろんしたいから
していますが
でも、ついつい何かに集中しすぎて
自分を後回しにしてしまうことも
未だにあります。
（あえて、集中したい！って時はいいのですが。
今、自分を置き去りにしない
新しいバランスの取り方を密に実践中です）
自分を後回しにしてしまうと
なんだかすごく疲れたり
なんだか
すごく切ない、悲しい気持ちになります。
体が疲れると
それでなくても
気分が落ちて、ドヨーンとして
悲しくなってしまうので。。
その時に
ただ疲れてるのねー
休もう。ってなれないこともあります。
そういう時は、
またやっちゃったね♡
なんですが、
大抵
なんで、こんなに不器用なんだよーとか
なんで、出来ないんだよー
なんで、こんなに色々やること残ってるんだよー
みたいに
自分を責めてしまうことが
あります。
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自分を後回しにしないのは、
どういうことかというと
「自分の時間を取りましょう♡」って
ざっくりした話ではなくて
もっと細かく、
自分の気持ちを聞いてあげることをしていきます。
「今これをして、
私を喜ばせている？」
これを細かく問うていきます。
細かく意識していきます。
そうすると、
ふと、気がつくのは
本当は、今、座りたいのに
キッチンに立っている自分だったり
本当はお風呂でゆっくり浸かりたいのに
別のことをしようとしている自分。
本当は
肌のお手入れしたいのに
明日でいっか。。と、
気持ちを変えている自分。
本当は、
これ食べたくないのに
買いに行くのめんどくさいからと
適当に済ませようとしている自分。
ここを意識的にしていくと
自分が無意識に
気持ちを変えていること
そして行動していることに
より気が付きます。
自分を後回しにしている時は
大抵、家族のことや仕事のことを
優先させています。
(今日はマッサージのするよ〜)
あなたがラクに
幸せに現実創造していくには
順番が逆なんです。
〇〇を手に入れたら、もっといいな♡
〇〇を手に入れたらもっと幸せになる♡
だから、まず、〇〇を手にいれるために！と
そっちら
ばかりを優先してしまいがち。
で、そのプロセスで
自分後回しになり
エネルギー切れ。
やっぱり私には無理なんだと
あきらめてしまう。。
このループやってる人いますよね？
私もそうだったから痛いほど分かる(苦笑
〇〇に手を入れるまで、
何事も過程(タイムラグ)がある
順番は
自分を今喜ばすことを
先にする。
今、自分を幸せにすることを
たくさん盛り込んでいきながら
〇〇を手に入れる行動もする。
自分のことを満たしてあげてから
勝手に溢れた分で、
周りも幸せになります。
私は、好きにやっていると思っていも
忙しくなると、
まだついつい後回しにしている癖が出てきます。
が、
これも気づくだけでいいのです。
簡単♡ですよね
気づいたら、今、自分を喜ばすことを
先にする。
昔は、自分のことを先にしようとすると
罪悪感がいつも湧いてきました。
今は、後のことは、みんなよろしく〜
私、エネルギー切れちゃったわ(笑
という感じで
みんなにお任せです。
そうすると
息子と旦那さんが頼もしく動いてくれます。
そんなの出来ない、、とか
悪いなーなんて思っていた時から
自分を先に幸せにしても大丈夫♡を
体験していくと
頼ってもいい♡ってことを
目の当たりにするので
少しずつ自分がやりたくないことを
手放して
周りにお任せできるようになります。
頭では分かっっているのだけど
出来ないなーとか
周りがうるさいのです！という人は
設定変更しながら進めていくのがお勧めです♡
あれ？大丈夫だった！を
体験していけます。
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