体内時計

生活のリズムというより、体内時計なんやろな。
最近早く寝る（と言っても12時位w）と、
5時～5時半位には自然と目が覚めるんよなぁ…。
「おじいちゃんやん？」ってツッコミはなしで（笑）

何というか、仕事で帰ると深夜1時半とかザラな生活を送っていれば
「ある程度の睡眠（3～4時間弱位？）があれば大丈夫」って事を
体が覚えてしまうんかな？って思ったりする。
これもこれでダメな気がする一方で
休みで予定がない時って、ドカッと寝たりするんよな…。

てか、めっちゃアンバランスだったりするのも
そうなってる原因なのかもやけど。良くないよね～。
バランス取れた生活をするように心がけないとだ！
ちなみに「電車で寝ちゃって⇒寝過ごして戻るハメになる」のは別やからね（苦笑）

さて今日もこれか仕事行ってこよ、嫌や(-.-;)