今日は救急の日ですね
本当にいつもありがとうございます
自分でできることは
ちゃんと頑張ります
忙しいさといろんなことが
重なって
自分の気持ちがギスギスして
余計に疲労
ささいな会話が恋しかったり
しょうもない話ができる
気のおけない遠くの友達が恋しかったり
しょぼくれてるなぁ
図書館閉まってて
新しい本も借りれないままと
借りてた本がハズレだったりで
読書でのストレス発散ができず
ちょっとでも
楽しみだったり
わくわくすること
本気出して
アンテナ立てて
自分もレスキューせねば
もやもや嫌なこと
頭にくることとか
頭から離れなくて
ストレスーーーてなってたけど
ちょっと時間が経って
薄れてきたくらいに
また違う同じような目にあう
そしてそっちに悶々としだす
それってネガティブな感情を
新しいネガティブさで
上書きしてるだけでは？！
なんてこったい
そんな人生やだー
考えないとか無理だし
打たれ弱いし
感じ方とか反射的なことは
変えられないなら
その後の処理を速やかに
それしかないのかも
できることをやる
「自分の機嫌は自分でとる」て
よく聞くフレーズだけど
簡単にできたら世話ないわ
生きていると
いろいろあるよね
そんな大袈裟なことではなくても
自分がダメージを受けやすいポイントって
分かっているけど
全てを避けることは不可能で
大したことなくても
小さな棘みたいに
ずーっとズキズキ痛みを発して
どんよりしてしまうことがある
オトナになっても
傷付くものは傷付く
忘れようとか
気にしないとか
頭の中で考えても
難しくて
なにそれー
ないわーって
言ってくれる人がそばにいれば
サクッと流せることも少なくなくて
今足りないのは
そこなんだろうなあ
1人でできることも増えたけど
1人でできることも限られる
依存とかではなく
心の平穏を保つためのスキル
今の会社はシフト制なので
残業が出ないように忙しい日は
長い勤務にしたり
出勤時間をずらしたりと
融通はきく
どうしても遅くなる日を9.5時間勤務に
すると
何処かで早く帰れる日ができる
それはそれで
よいところ
だだは早く帰れる日に限って
片付け始めると電話が次々に鳴る
下手したら携帯で喋ってるのに
着信が鳴り
そして机の親機も鳴る
なんなの？
メールでなくて電話で問い合わせ
してくる人が多い
急ぎとか複雑なことじゃなければ
相手の時間を奪わないメールが
いいと思うけど
私だけかな？
今日もまさしく帰り際の攻防で
負け戦
いつもくらいの時間だけど
実際は1.5Hくらい残業
もったいない
残業代稼ぐより
とっとと定時で帰りたい
この会社で仕事を続ける覚悟がないから
引越しも親を扶養に入れるのも
どれも決められないんだよね
とっとと転職できたら
それでいいけど
なかなかのままはや何年？
