悩ましいことの相談というか
現状報告のメールをもらって
返事に悩む
メンタルサポートも仕事の一環だけど
物事の捉え方とか
なかなかままならないこと
あるよねえ
もがけばもがくほど
沼だったり
間違った方向に
いっちゃったり
とある人はカウンセラーに
ありのままの自分を受け入れることを
アドバイスされたそうだけど
それが難しいのだし
ありのままの自分だからこそ
苦しんでんじゃーてなっちゃわない？
そんなこともある、とか
そんな自分も自分の一部だと
認めて、諦めて、放置
そしてできることを積み上げて
自分もちゃんと労るとこ労って
客観性とか多角的に物事をみる訓練をして
体を動かし
しっかり寝る
そして頭のなかの土井先生に
「別にそんなん適当でいいんですわ」と
いってもらう
もちろん適当じゃダメなことはあるけど
そんな抜け感とか
ゆとりとか
大事なのかもなーって
ここ数日
考えています