心も体
どっちかも
両方も
弱っていたら
防御力がてきめんに落ちる
そしてなかなか回復しない
メンタル疾患休んでて復帰した人の
支援をしてるけど
一度傷ついた心は
とても傷つきやすい
そんな時は
全力で自分を守らなきゃいけない
月の満ち欠けみたいに
自然にはまるくならない
手当てや時間や
訓練や
お薬や
専門家などが
必要で
なかなかやっかい
でも
それは自分からのSOSでもあって
誰しもがそうなる可能性もある
だから
じぶんが弱くなった感じがして
嫌になったり
落ち込んでも
ちょっとずつ
力を取り戻そう