知ってはいたけど
体重がまずいことに
3年ほど前人生最大にでぶってましたが
それもほぼ同じ数字
大体運動量も下がって
代謝も落ちて
関節と筋肉の機能も下がる
そんなお年頃
太ってる場合じゃない
そして食べ物の制限だけでは
なかなか減らない
別にコロナ在宅勤務してたわけではなく
諸々のストレスを言い訳に
間食と食事量が増えただけ…
コロナのせいにしたいけど
私のせいです
保健指導もするから
太っていては説得力がないし
今日はいたスカートのラインが
カッコ悪い…
自分がある程度納得できるラインに
なんとか戻しますよ