どうしても何かをしすぎる時


食べ過ぎる
やり過ぎる
言い過ぎる
こだわり過ぎる



欲望に任せてとか
やっちゃったなぁーと
笑えたり
一時的ならいいけど


それが頻回になってたり
いつもになってたりしてないか






そんな時


そのこと自体より
もっと、注目しなきゃいけないこと


自分の精神状態


大丈夫かな