急に涼しくなってました
朝方なんて寒くて目が覚める
働いてるので健康だより
みたいなのを作成することも
そんな時お世話になるサイトの
ひとつ
沢井製薬のホームページの
サワイ健康推進課
「健やかな将来へのヒントをお届けする健康情報サイトです。
3人のキャラクターが旬な話題を選んで、みなさんの健康に、
日本の医療費節減に役立つ情報を発信していきます。」
とのこと
風邪をひいてる人も
急に増えてきた今日この頃
風邪を長引かせないための記事も
ポイントは6つ
1、長く良質な睡眠
2、無理に食べずき消化のよい食事を
3、乾燥を防ぎ、加湿を
4、水分補給をしっかりと
5、体を温め、効果的に熱を上げる
6、様子を見て医療機関受診を
➡︎詳しくはこちら
そういう私も風邪さん
もう一回復習して
とにかく早く治したい