手当て

1週間があっという間

今週はへとへと

気温差なのか

疲れからかちょっと頭痛と寒気がして

昨日は葛根湯を飲んで21時には布団へ

朝にはだいぶいいけど

午後にまた頭痛が

疲れてんのかな？

心や体

そのどっちも

疲れてる時は寝るに限る

しかし寝てると時間はあっという間に

過ぎてく

それはそれでありだから

がっかりすることはなく

ちょっと疲れが出やすい5月

しっかり、自分をケアする

些細なことと高を括らず

ちゃんと気にかけてあげて

手当てをしてあげる