世間一般年末年始休み明け
多くの人が移動して
学校が始まり
寒さと乾燥が増す
インフルエンザも風邪も
ノロも増え出す
そりゃそうだの時期
今年から電車通勤してると
咳エチケットできてない人も多くて
ほんと残念過ぎる
私は電車の暖房と混雑の中
マスクしてると
気分が悪くなることが
度々あったので諦めて無防備
仕事で1日マスクしてて平気だったのに
空気が悪いのが敗因か……
スプレーなども出てますけど
効果どうなんでしょう？
うがい手洗い
保温に
加湿飲水励行
R1
そして質のいい睡眠
このあたりで頑張っていきます