おかしな

昨日今日と妙な暑さですね

12月の最高気温も更新とか

週末はすごく寒そうだし

今年はほんとどうしたんでしょう

こんな時な体調を崩しがち

そして体調が優れないと

こころも引きづられがち

いろいろ繋がっている

だからこそ

ちゃんと食べて、

寝て

遊んで

休んで

自分を労わろう

1人で無理せず

いろんな力を使おう