バタバタとした日々の10月
秋をあまり満喫できてない感じ
花や空や空気で
秋を感じてますけどね
にゃんこもすでにもっふりして
きた気がします
些細なことが気になったり
気にしたり
引きずったり
元々豆腐メンタル
バレットジャーナル関連で知った
その日の気分を色で表す
ムードマンダラが興味深かったので
1カ月ほど簡単に書ける顔文字で
手帳につけてみると
自分がどれだけローテンションで
生きてるかが一目瞭然(-_-)
うーん
分かってたけど
それでいいのか？
自分の感じ方を否定するのでなく
それをどう受け止めたり
流したりして
ほどほどご機嫌に過すかも
自分次第
そんな時ほど
身体も疲れてたりして
活動も低下
この先どれくらいかなんて
分からない
私の時間が勿体無いぞ
そう思えた事が
収穫かもしれません