台風翌日の日曜日
今週末はしっかり休養をとることを
ゴールにしていたので
おうちのことをしたりしてのんびり
ただ仕事関連の勉強のための本を
読んだりしていたせいか、
仕事のことがちょくちょく
頭から離れず
本当の意味でリラックス、
リフレッシュできたかというと
ちょっと満点ではない
切り替えよう
切り替えようとすると
とらわれてしまう
そんなことって
あります
そんな時は
体を動かしたり
別のことをやってみたり
諦めて少し考えてみたり
自分なりの対策を
勿体無いですからね
頭と体や手を動かすことが
必要なことをやってみると
人の脳はある意味
そんなに器用ではないので
効果があるようです
自分のための
人生を