こころの防御力

こころや身体のベースが

いつもより弱っていると

普段なら流せることや

平気なことも

ぐさっと刺さる

じくじく痛む

こころの防御力が弱ってる証拠

ガードしまくってるというのでなく

細胞膜とか皮膚とか大気圏みたいに

自然に自分を護ってくれてるもの

だから

そんな時は

いっこいっこ

一歩一歩