自分の思考のクセみたいなものは
意識していても
なかなか抜けなくて
ひょっこり顔を出すことがある
ちょっと話すぎたかなーとか
出しゃばっちゃったかもなぁて
後から思うと
恥ずかしかったり
後悔したり
なんてことない会話や言葉を
引きずったりしてしまうことが
あります
これも
相手にどう思われたかな、と
視点が相手に向きすぎてる時
相手は全く覚えてないような
些細なことだったりしても
さらっと
自分の中で終わらせられず
反芻して
余計ドツボにハマりがち
ああ
同じパターンだなと分かれば
少しはマシで
当事者目線から
ちょっと離れて
傍観者や他者の目線でみてみると
違ったことも見えてくる
ちょっとカッコ悪かったかもね
恥ずかしかったね
やっちゃったね、って
自分に寄り添ってみて
そこから離れて
ま、それはそれで、って
引いてみてあげる
1人3役