お天気で温かいどころか
初夏？てくらいの4月下旬から
5月並みの気温もそろそろお終いかな
週末は厳しい寒の戻りの予報
私の住む街でも週末は
最近の最低気温よりも
気温が上がらないとか
強い寒波かと思ったら
この陽気
からの寒の戻りと
やはり気温差が大きくなりますね
最近聞く「春バテ」も
1番は寒暖差が大きく影響するようです
環境も変わることが多いですしね
緊張感やストレスから自律神経も
乱れがちに
冷え性の人や元々体力ない人の方が
春バテしやすいとか
しかし春は春バテして
5月病があって夏バテって
前半いつもバテてるわけは
いかないし
もったいない
どの季節でも
ベースを整えることが
大切なのですね