いろんなことがあって
いろんな人がいるけど
その状況や人を変えることは
できないなら
自分の捉え方などを意図的に
変えるか、
対処能力をあげるか
いっそ対処することをやめるか
などがあります。
問題は問題視すればするほど
問題になると言います。
ただそれが１対１の関係なら
それでもいいけど
お客様がいたり
病院なら患者さんがいて
そのままにはできないからこそ
苦しい。
なんとかしなくちゃと
責任ある立場の方や
ちゃんと考えてる方が
苦しい。
そして
相手を非難したり
自分を責めたり
自分の力不足を悔やんで
頑張って頑張って
改善しないと
無力感を強く感じたりする。
でも
ちょっと待って
ほんとにそう？
あなただけが
頑張りさえすれば
うまくいったこと？
自分1人で抱え込みすぎてない？
自分を責めすぎてない？
自分の基準だけで考えて
自分の価値を押し付けてない？
自分にも求めすぎてない？
自分の中に何か抱えてない？
ずぶずぶはまってる時
ちょっとだけでも
そう問いかけてみると
違うものに気づくかもしれない。
大切な自分のこと。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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