笑うと脳に刺激が届き、免疫を
とりあえず笑顔
担当するNK細胞が活性化して
免疫機能が高まると言われています。
ものすごくざっくり言うと。
笑いには免疫システム全体の
バランスを整える作用があることは
実験でも証明されています。
免疫以外でも笑うことは様々な
効果があると言われていますが、
そう笑っていられるか！て方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
(私も思うことがあります)
にこにこして過ごせたらそりゃ
いいと思うけどさー、そんな笑える
ことなんてないよって思いますか？
でも、実は
NK細胞の働きが弱い人や
基準程度の人は笑顔をつくるだけでも
効果があるそうです。
楽しいから笑うわけでなくとも
笑顔をつくるだけでも
脳があれ？楽しい？て
勘違いしてくれるらしいです。
(かわいいやつ)
つくってみるのもありだと
思います。
3連休明けちょっと憂うつな時には
さらに。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。