本気！
と書いて
マジ！
これ。
本気のやーつ！
今週
朝、夕ご飯食べていません。
プロテイン
・
ドリンク
で生きていきます。
昼は
キムチ
納豆
豆腐
そば
フルーツ
等々…
今まで
頑張った結果も今になって
ついてきたのか…
この４日間で
４キロ落ちました！👏
結婚式までに
あと…
-10キロ！
毎日
トレーニング
エステ
半身浴
サウナ
レッスン…
そして。
食べない！
こりゃー。
痩せるでしょ！
妹も
ダイエットを初めて
一年半
かーなり
スリムになりました！
が、
まだまだ頑張るんですって！
私も負けてられない！！！！😤
今まで
蓄積した脂肪や老廃物を
出して
出して
出しまくり
ます。
そんな頑張っている私…
あぢー
カプセルから
こんにちは✋
おもしろい絵面を
撮って頂きました！w
エステ後のカプセル…
やっばいくらいの汗…
体から
いらない物出ていけーーーーーーー！
なんとか今週あと1キロ！！！！！！
やれる！
いや。
やる！
午後～夕方までが
かーなり
お腹すいて我慢するのが辛い…
なんか
紛れる方法ないかなー？
ダイエット経験者さん♡
アドバイス下さい♪
そしてー
先週末のお写真
日本系
Victor氏と
小文字のayakaさんと
写真では
でぶじゃないのになー