銭湯に到着し、
化粧をゆっくーり優しく落とし、
しっかりと濯ぎ、
5分ほど湯船に浸かって、
目を閉じて悶々したものを出してから
岩盤浴！
只今30分ほど終わって
喫煙所にて休憩なうです！
身体をしっかり暖めたところで
次はストレッチ、柔軟、軽い筋トレを
岩盤浴の中でしてきまーす！！
⊂ヽ( ^ω^)つ^ω^)つ
＼ ／ ／
( ＿_フ( ＿_フ
(／ (／
寝起きの体重、49.5にまでなってたし(笑)
理想体重は48！
いいイメージをしながら
励むといいらしい♪
毛穴から心まで綺麗になれますよーうに！
と思いながらすっきりしてきますか♪
あ～！！
帰宅後の晩酌が
楽しみでござるな～(*´σｰ｀)←