腹式呼吸。

先月から腹式呼吸を始めたんだけど…


最近サボり気味。


腹式呼吸をするとう〇こがでる♪



ちょう便秘だった私には、毎日う〇こが出るって凄い事だ！



でも



肌荒れが治らない(:_;)



四月から何故か吹き出物がポチポチでだして


便秘のせいだと思ったからう〇こ出す努力して、通販でプロアクティブ頼んで…


治らない(:_;)



美肌が取り柄だったのになぁー



次は何をしようかしら…