今日ｶﾗ,,,

朝,,,

具合悪くて昼ﾊﾞｨﾄｻﾎﾞってしまったさとぇだょ

24日のお休み以来,,,
体がﾅﾏってしまったょ


とゆぅﾜｹで,,,

自分を戒める意味で,,,

ﾀﾞｨｴｯﾄを本格的にやります

毎日半身浴１時間

夜21時以降絶対食べなぃ

腹筋50回

目指せﾗｨﾌﾞまでに3ｷﾛ減




さっそく半身浴ぅ

さとぇの足の指,,,

短すぎ(笑)





小指2ｾﾝﾁありません


ぷぷぷ