朱玉です。


昨日から、目の痛みを取るべく、腹とりあえず8分目を目指しているのですが…… ひもじい 叫び


おやつを抜いたり、ご飯をあと3口分ぐらい食べないでいるだけなのに……。



なぜ腹10分目だとまずいのかというと、


たくさん食べる 右矢印 胃腸に血液集中 右矢印 

他に血液が行きにくくなる


という方式で、たくさん食べている人の方が、傷などがあっても治りにくくなります。


消化吸収って、かなり大仕事なんですよ。


それに血液を取られなくなると、いろいろなところの修復にまわってきます(なので、小食だと長寿遺伝子発動なんでしょうね。理にかなっている)。



とくに、空腹時は、免疫が活発に働くといわれています(あんまり空腹が続くとまたそれは別なんでしょうが)。


なので、昨日あまりに目が痛かったため、その痛み対策で昨日と今日は腹8分目で耐えております。


今日は昨日よりだいぶ痛みが引きました。


でも、まだいまいちなんで、ちょっと続けます、腹8分目。


身体のどっかが痛いくて、痛みの理由がなんだかわからない……という方は、腹8分目(本当は6分目がお勧め)を実践してみてくださいね。


葵龍さんが占ってくれましたが、確かに気の流れがおかしいんですよ(葵龍さんのカードやフーチは当たりますし)。

自分で占っても昨日は「病気です」と出て、今日は「炎症です」と出ました。


まぁ、その通りですが……。

でも、エネルギーはあるようなので、まぁ何が 


したくないんでしょうかね、私は。


また、過去生書けなかった……。

明日こそは書きたい。