いつも読んで頂き有難うございます
京都市南区吉祥院カウンセリングインフィニティの平野です
今日のテーマ【感情乗せず意識乗せず毒親育ちと理解しているだけで良い】
毒親をテーマにカウンセリングを受ける方の多くは
毒親育ちの自分に気づいた頃から
自分も毒親になるのではないか？
と不安と葛藤されている方です
毎日の様に恐れ、不安から
自分の親の毒リストを作成したり
こーゆー所がダメと意識し始め
毎日の子育てに毒親リストを意識しながら日常を送っているうちに
振り返ってみると
気づいてなかった・・・自分の毒親部分を発見してしまう
あんなに毒親にはならないと
意識をしてきたのに自分の子供に
毒親と言われる言葉、行動をしていたなんて…
こんな時
まず出来る事は
毒親意識をしない事をおすすめします
毒親育ちの事実は変わりませんが
毒親育ちが今の自分を作っているのではなく
毒親意識が今の自分を作っている可能性があるからです
嫌いな人、嫌な事を意識し過ぎると自分から突き放してるように感じられますが
実は近づけてる事になります
嫌な事、嫌いな事は
理解しているだけで良い
もっと簡単に軽くいい加減に思う事がポイントです
自分には毒親感覚毒親感情毒親思考パターンは必要ではないのです🙂
可愛い〜✨美味しい❣️お菓子を頂きました
有難うございます☺️
