いつも読んで頂きありがとうございます
京都市南区吉祥院／右京区カウンセリングインフィニティの平野です
今日のテーマ「力の加減は自分が頑張りたい分だけで良い」
毎日何かと沢山、頑張って疲れて・・・イライラして・・・
不満を感じ1日を終える。
『何とかしたいけど・・・
頑張る時の力の加減がわからない・・・』
「頑張る事をやめるのも無理」
「もっと周りの人が評価してくれたり、認めてくれたり、褒めてくれたら！！」
この頑張りにイライラしたり、不満を感じないのに・・・
その様に思う方へ
頑張る源が
人に褒められ、認められたい！と思い続けると
自分自身が何に頑張ろうとしているのか？
なぜ頑張るのか？が不明になり
とにかく余分に頑張ってしまう事があります
周囲に認められ、褒められなくても
自分の頑張りは自分が頑張りたい分だけに調節する事をお勧め致します🕊️
「自分が頑張りたい分」が不明になっている場合は
自分が頑張りたい分の量を観察しながら見つける事からお勧め致します🕊️
自分の頑張りたい分だけ頑張る事が出来る様になれば
周りに認めてもらわなくても、自分自身を認める事や自分だけの頑張りを自分がちゃんと褒める余裕が出てきてくれます☺️
人の為に自分の頑張りを毎日毎日、続ける、又は続けようとする事は
どの様な人であっても
体と共に心にも、ジワジワと負荷がかかります
自分が頑張りたいと思える事に
自分が頑張りたい分だけ力を注げます様に🕊️
美味しい差し入れを色々頂きました🥰
ありがとうございます☺️
